知识与技能的三个区域: 舒适区 学习区 恐慌区 人应该在 学习区 进行学习. 举个例子: 一个不会游泳的人想学游泳, 在岸上就是他的舒适区, 但岸上不能让人学会游泳; 淹没过头顶的深水区则是他的恐慌区, 也不适合学习游泳; 而他的学习区则位于能将头露出水面的浅水区. --<<学习究竟是什么>>