今天去尝试了一下半程马拉松，21 公里跑下来还是非常累，从来没有跑过这么长的，无论是距离还是时间，从傍晚 6 点半左右开始，跑到晚上 9 点半才结束，跑了将近 3 小时（2 小时 57 分钟），到现在夜深了感觉都还没有缓过劲来。
不过也因此获得了倒数第二个勋章：“超能勇士”：
现在就剩最后一根硬骨头——全程马拉松了：
今年应该都不会去挑战它了，太难了，暂时没有这个能力去啃，人还是要量力而行的。
勋章的力量
我最近获得了一个运动的勋章：跑是信仰——连续 5 周跑步。总记跑了 40 多公里吧，平均每天 1 公里多。
应该说这还是不容易的，特别还考虑到广州最近处于雨季，最近一个月，我记得可能有两三次我是晚上打着雨伞在跑步。
我估计有些路过的人可能会想，这人是不是有病？
还有一些极端的例子比如，差不多已经 23 点多了，还动身出去跑步，因为还没有完成今天的任务。
还有比如下午回来一身臭汗，早早就洗完了澡，可晚上一想还没有跑步呢，又出去跑一身汗。
这些怎么做到的呢？我把它称之为“勋章的力量”。人有时有一种收集勋章的癖好。
我记得有些游戏可能已经花了几十个小时打通关了吧，正准备收手，一看还有很多勋章没有收集到呢，然后又投入几十个小时把它们收集……
这些设计者们还是深谙人性呀，当然了，我觉得游戏的勋章是个负面的影响，可能让人更加沉迷。不过运动的勋章呢，对于那些缺乏运动的人来说，对于提高他们的运动参与率就是个正面影响了。
当一个记录越来越长时，人们会倾向于维持它。不得不说，人的意志其实是很脆弱的，不借助外部的力量是很难维持一些行动的。
如果没有一个获取勋章的念想，你可能会在某一天完全忘记要跑步这件事；你可能会在刚出门看到阴天时会想，可能会下雨，今天还是算了吧；你可能在出门时看到湿滑泥泞的道路时就会打起退堂鼓……
而一旦有一个念想，哪怕已经下着雨了，只要不是特别大，你会打把伞出门，然后寄希望途中它会停掉，这样能跑得更顺利些。
这就是勋章的力量。